ダイエット
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年末までダイエットするって書いてたっけ。
12月までに－3㎏が目標って言ってた気がする。
とりあえず今は2㎏減ったのをずっとキープしてて
ちょっと油断してもリバウンドしなくなった。
ただ、この前たまたま受けた血液検査で
貧血を指摘されたので
しばらくは治療を優先しようと思う。
なんとなくダルくて常に眠たかった理由がわかって
すごくスッキリした。
栄養指導的なものを受けたら
サプ リメント飲んで赤身の豚肉か牛肉を食べること、
と言われたので、素直に従ってみる。
これで体調改善しなかったら、ただの仕事嫌いによる不調なんだろうな。
